DECISION Y TRABAJO EN EQUIPO

DEFINICIÓN DE EMOCIÓN

Es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos filosóficos y endocrinos de origen innato,  influidos por la experiencia .

6 TIPOS DE EMOCIÓN

MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ranciedad, incertidumbre, inseguridad.

SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto.Es muy transitoria , puede dar una aproximación cognitiva para saber que pasa. 

AVERSIÓN: Disgusto, asco , solemos alejarnos del objeto que nos produce  aversion 

IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.

ALEGRIA: Diversion, euforia , gratificación, contentos, da una sensacion de bienestar , de seguridad 

TRISTEZA: Pena soledad pesisismo. 

QUE ES LO QUE NOS PRODUCE MIEDO A NIVEL FISIOLOGICO?

Cuando nos encontramos a un estimulo que nos provoca miedo o terror nuestro cuerpo reacciona activandose, de manera que estemos a punto para cualquier reaccion de lucha o huida que sea preciso al fin de protegernos 

INTELIGENCIA EMOCIONAL 

Se trata de conectar las emociones con uno mismo; saber que es lo que siento , poder verme a mi y a los demas de forma positiva y objetiva 

  

DECISIONES Y TRABAJO EN EQUIPO

Definición de emoción

Es toda aquella sensación y sentimiento que posee el ser humano al relacionarse con sus semejantes y con el medio en general.

Los 6 tipos de emociones

• Miedo: sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario.
• Sorpresa: es una situación o un acto inesperado que llega de repente.
• Aversión: rechazo o repugnancia frente a alguien o algo.
• Ira: expresión de disconformidad por alguna acción o un hecho realizado hacia nosotros mismo o hacia otra persona.
• Alegría: buen estado de animo que se expresa en la satisfacción y la sonrisa.
• Tristeza: estado de depresión en el que una persona se sumerge.

 ¿Qué es lo que nos produce el miedo a nivel fisiológico?

El miedo es producido cuando nos encontramos en un impulso que nos provoca temor y hace que nuestro cuerpo reaccione activándose de manera que estemos atentos a cualquier reacción de lucha o huida para protegernos del peligro o de una amenaza.

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Es saber interpretar los sentimientos y emociones de los demás y de nosotros mismos sabiendo tomar decisiones en base a lo que sentimos  que esta bien o esta mal. 

DECISIONES Y TRABAJO EN EQUIPO-EMPRENDIMIENTO


DEFINICIÓN DE  EMOCIÓN

Es el estado en el que nos encontramos dependiendo de como nos sintamos, de los cambios, de lo que nos esté sucediendo en el momento.

LOS 6 TIPOS DE EMOCIONES

• MIEDO: algo que nos produce un aura mala o angustia.
• SORPRESA: cuando sentimos algo que nos asombra mucho, puede ser buena o mala.
• AVERSIÓN: cuando no nos sentimos cómodos con algo y más bien lo dejamos a un lado.
• IRA: impotencia, enojo, etc
• ALEGRÍA: estar feliz con algo o alguien
• TRISTEZA: melancolía, soledad, angustia.

¿QUÉ ES LO QUE NOS PRODUCE EL MIEDO A NIVEL FISIOLÓGICO?

Cuando presentimos algo y nuestro cuerpo reacciona para atenerse a las consecuencias.

¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

Es la manera de verse uno mismo para así aceptarse y poder compartir con los demás sin temores , es la manera de conectar el cuerpo con el alma.

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COMPARTIR Y COMPETIR - EMPRENDIMIENTO

COMPARTIR O COMPETIR – EMPRENDIMIENTO Tatiana Galeano Ocampo 11*6

 

Podría parecer que los términos compartir y competir fueran excluyentes el uno del otro, pero la realidad nos demuestra que esto no es así. Los seres humanos siempre competimos pero muchas veces lo hacemos de la manera incorrecta, esta bien ser competitivo siempre y cuando no afectes a los demás para ser competitivo hay que trabajar la excelencia en la disciplina personal y en la disciplina del equipo, requiere desarrollar competencias y capacidades como la paciencia, la persistencia, la capacidad de planificación, la gestión de la presión y otras emociones.

 

Compartir, en cambio, también puede tener una vertiente negativa. Las personas tenemos que ser compartidas, sin embargo muchas se exceden y limitan su propio crecimiento personal. Esto llevara a las personas a ser dependientes, la clave esta en aprender a encontrar la medida de las cosas.

 

Compartir supone partir de un grado de autonomía previamente saber detectar necesidades y qué hacer para solucionarlas Para competir hay que saber compartir y para que esto se pueda dar hay que tener un equilibrio entre estas. Tener confianza en la otra persona.

 

En el ámbito de las organizaciones, son frecuentes las negociaciones Las personas son muy egoístas, solo ellas quieren tener el merito a ganar y no quieren que nadie los supere.

 

Las dos características que definen nuestro entorno económico actual son la incertidumbre y la complejidad. Son como dos virus que nos paralizan No todos tenemos las mismas capacidades, ni el mismo coeficiente intelectual, así que si se unen todas las capacidades, sus fortalezas pueden crear un muy buen trabajo, donde todos aportan. y salen ganando todos por igual.

 

Muchas veces, el liderazgo marca de forma importante el modelo de comportamiento de una organización. El liderazgo es necesario para saber llevar las cosas en orden, pero mejora si es un liderazgo compartido así creamos una buena convivencia.

 

¿Por qué el liderazgo compartido? Por que así las personas creamos una buena convivencia sin necesidad de competir, creando un mejor método de aportación de conocimientos.

 

Según mi experiencia, para lograr esta armonía en una organización, hay seis aspectos que hay que potenciar: Aprender y enseñar a vivir la vida con energía y entusiasmo. Potenciar un buen clima relacional. Educar en la buena gestión del tiempo. Hay un tiempo para cada cosa: para el trabajo, para la broma, para la familia, para el ocio, etc. Desarrollar la visión positiva y la resiliencia. Propiciar el trabajo cooperativo e interdisciplinar. Hacer que los individuos busquen tiempo para pensar. Fomentar el sentido del humor.

 

EMPRENDIMIENTO - DECISIÓN Y TRABAJO EN EQUIPO

                         EMPRENDIMIENTO - DECISIÓN Y TRABAJO EN EQUIPO

                                         ANA CRISTINA CATAÑO MONTOYA


EMOCION: Es un afecto que sentimos cuando nuestro ser le agrada algo, que varia en cuanto a las experiencias que vivimos. Es un sentimiento de tranquilidad, de confianza y seguridad.

Existen 6 categorías básicas de emociones:

- MIEDO: Cuando nos damos cuanta de que algo esta mal, nuestro cuerpo empieza actuar con miedo, nos ponemos ansiosos, nerviosos y nuestro cuerpo en muchas personas empieza a sudar.

- SORPRESA: Cuando recibimos una sorpresa no asombramos, nuestro corazón empieza latir mas fuerte y entramos en un estado de sin saber que hacer o como actuar.

- AVERSION: Cuando percibimos que estamos en frente de una persona que nos hizo algo muy malo nos alejamos y sentimos ese odio, ese disgusto.

- IRA: Cuando muchas veces las cosas no salen como uno quiere, cuando sin importar nuestro esfuerzo a las personas no les importa pisotearnos y no valoran nuestro trabajo.

- ALEGRIA: Nos entra ese sentimiento de confianza, de paz de tranquilidad cuando algo nos parece agradable y hermoso.

- TRISTEZA: Cuando se nos muere un ser querido sentimos pena, desosiego sin ganar de vivir, nuestro ánimos por el piso.

El miedo a nivel fisiológico

Nos sentimos amenazados, sin paz , sin amor sin una protección. Desesperados con ganas de huir.

- El lóbulo frontal de la corteza cerebral por la acción del hipotálamo activa la glándula suprarrenal. 
- La glándula suprarrenal descarga adrenalina.

- Las pupilas se dilatan
- El tórax se ensancha.
- El corazón se dilata, aumenta la provisión de sangre.
- Se produce un aumento de la tensión arterial.
- Los músculos se contraen.
- El hígado libera glucosa, el combustible de los músculos.
- La piel palidece.

La inteligencia emocional

Es cuando las emociones se conectan con nuestro cuerpo, cuando sabemos lo que sentimos, poder verme a mi y ver a los demás de forma positiva y objetiva. La inteligencia emocional es la capacidad de interactuar con el mundo de forma receptiva y adecuada.