DEFINICIÓN DE EMOCIÓN
Es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos filosóficos y endocrinos de origen innato, influidos por la experiencia .
6 TIPOS DE EMOCIÓN
MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ranciedad, incertidumbre, inseguridad.
SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto.Es muy transitoria , puede dar una aproximación cognitiva para saber que pasa.
AVERSIÓN: Disgusto, asco , solemos alejarnos del objeto que nos produce aversion
IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
ALEGRIA: Diversion, euforia , gratificación, contentos, da una sensacion de bienestar , de seguridad
TRISTEZA: Pena soledad pesisismo.
QUE ES LO QUE NOS PRODUCE MIEDO A NIVEL FISIOLOGICO?
Cuando nos encontramos a un estimulo que nos provoca miedo o terror nuestro cuerpo reacciona activandose, de manera que estemos a punto para cualquier reaccion de lucha o huida que sea preciso al fin de protegernos
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Se trata de conectar las emociones con uno mismo; saber que es lo que siento , poder verme a mi y a los demas de forma positiva y objetiva
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