Definición de emoción
Es toda aquella sensación y sentimiento que posee el ser humano al relacionarse con sus semejantes y con el medio en general.
Los 6 tipos de emociones
- Miedo: sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario.
- Sorpresa: es una situación o un acto inesperado que llega de repente.
- Aversión: rechazo o repugnancia frente a alguien o algo.
- Ira: expresión de disconformidad por alguna acción o un hecho realizado hacia nosotros mismo o hacia otra persona.
- Alegría: buen estado de animo que se expresa en la satisfacción y la sonrisa.
- Tristeza: estado de depresión en el que una persona se sumerge.
El miedo es producido cuando nos encontramos en un impulso que nos provoca temor y hace que nuestro cuerpo reaccione activándose de manera que estemos atentos a cualquier reacción de lucha o huida para protegernos del peligro o de una amenaza.
¿Qué es la Inteligencia Emocional?
Es saber interpretar los sentimientos y emociones de los demás y de nosotros mismos sabiendo tomar decisiones en base a lo que sentimos que esta bien o esta mal.
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