Inteligencia emocional
En el video nos hablan sobre que es inteligencia emocional y sus componentes basicos, primero empezare por decir que es inteligencia emocional; es aquella parte de la inteligencia encargada de gestionar nuestras emociones y nos ayuda a adaptarnos a nuestro entorno. Esta tiene dos componentes las habilidades sociales y el autoestima; las habilidades sociales son todo en nuestra vida ya que debemos relacionarnos con los demas y para esto tenemos tres tipos de comportamientos:
el pasivo: es este al cual nos dejamos de todos, hacemos lo que nos piden y es primero las personas antes que nosotros.
El agresivo: comportamiento en el cual somos nosotros primero y despues las personas, (al cual la verdad no me suena tan mal)
y por ultimo el asertivo: que es que ambos estamos en el mismo nivel neutro tu no eres mas que yo, yo no soy mas que tu.
Debemos saber expresar bien lo que queremos transmitir tanto con nuestro tono de voz como la expresion corporal.
El autoestima es muy importante para nosotros ya que es la aceptacion de uno mismo, el amor que tenemos hacia nosotros.
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