LAS EMOCIONES- MARIANA GARCIA TAPIA

EMOCION

Es un estado afectivo que experimentamos, una reacción que esta acompañada de cambios orgánicos fisiológicos y endocrinos.

TIPOS DE EMOCIONES

MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, inseguridad

SORPRESA: Asombro.

AVERSIÓN: Disgusto.

IRA: Rabia, enojo, resentimiento.

ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, contentos.

TRISTEZA: Pena, soledad.

QUE ES LO QUE NOS PRODUCE MIEDO AL NIVEL FISIOLOGICO?

Cuando nos encontramos ante un estímulo que nos provoca miedo o temor, nuestro cuerpo reacciona activándose, de manera que estemos a punto para cualquier reacción de lucha o huida que sea preciso a fin de protegernos, ya que nuestro impulso más básico es el de la supervivencia.

La activación se produce de la siguiente manera:

•El lóbulo frontal de la corteza cerebral por la acción del hipotálamo activa la glándula suprarrenal.

•La glándula suprarrenal descarga adrenalina.

•Las pupilas se dilatan

•El tórax se ensancha

•El corazón se dilata, aumenta la provisión de sangre.

•Se produce un aumento de la tensión arterial.

•Los músculos se contraen.

•El hígado libera glucosa, el combustible de los músculos.

•La piel palidece.

•Los bronquios se dilatan para aumentar el volumen de oxígeno.

•En casos extremos la vejiga urinaria se vaciará.

¿QUE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

Se puede reconocer la Inteligencia Emocional. Se trata de conectar las emociones con uno mismo; saber qué es lo que siento, poder verme a mi y ver a los demás de forma positiva y objetiva. La Inteligencia Emocional es la capacidad de interactuar con el mundo de forma receptiva y adecuada.