Inteligencia emocional - emprendimiento

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ES:

Es la parte encargada de gestionar nuestras emociones a regularlas,controlarlas,identificarlas y gestionarlas.Esta inteligencia nos ayuda a adaptarnos mejor en el entorno

Habilidades sociales:

Esta relacionado con los tipos de estilos comunicativos que existen :

pasivo,agresivo,asertivos.,pasivo agresivo

*Pasivo:

Las personas tienden a poner a los demás frente así mismo 

Ejemplo:

*cuando nos tragamos las criticas nos cuesta dar criticas

*Agresivo : 

están por delante de los demás 

Ejemplo :

*Imponer cosas 

*Dar opiniones cuando no las han pedido 

* Criticas

*Asertivos:

Darme cuenta de que los demás y yo estamos en iguales condiciones , ni por debajo ni por encima de los demás 

Ejemplo:

* Tengo derecho a rechazar peticiones

*Tengo derecho a pedir un cambio de  conducta del otro 

* Pasivo/agresivo: se caracteriza por :

*Manipulación 

*agresividad 

Componentes de habilidades sociales:

Incluyen aspectos tales como el tono de la voz,el lenguaje no verbal,vocabulario

Derechos asertivos:

Creencias que tenemos disfuncionales Ejemplo:

*Tengo derecho a cambiar de  opinión

*Tengo derecho

*Tengo derecho defender mis intereses

*Tengo derecho a buscar mi felicidad

Autoestima :

Es aprender a quererme y aceptarme con mis puntos fuertes y débiles Ejemplo:

*No quedarnos estancados trabajar en nosotros mismo para encontrar una versión mejor

*Relaciones sociales

*Actitudes